Orientação para o casal
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Terapia de Casal
A Terapia de Casal é um processo dedicado a fortalecer a relação entre parceiros, proporcionando um espaço seguro para explorar, compreender e superar desafios. Este tratamento visa aprimorar a comunicação, promover a intimidade emocional e oferecer
Sessão Inicial: Avaliação e Metas
Na primeira sessão, o terapeuta conduz uma anamnese detalhada para entender a história do relacionamento. Os parceiros compartilham suas experiências, desafios e objetivos de forma individual e em conjunto com o terapeuta, estabelecem metas individuais e compartilhadas, criando o caminho para a terapia.
Pensamentos Negativos e Crenças Limitantes
A terapia foca na desconstrução desses padrões, criando espaço para uma compreensão mais clara das dinâmicas do relacionamento.
Análise de Comportamentos Destrutivos e Pensamentos Distorcidos
Construção Da Comunicação Eficaz
Os parceiros são treinados em técnicas de comunicação, incluindo escuta ativa, expressão de sentimentos e feedback construtivo. Além disso, identifica-se a linguagem do amor preferencial de cada parceiro, promovendo uma conexão mais profunda.
Exploração de feridas emocionais e promoção de autoconhecimento
A terapia aborda feridas emocionais do passado, incentivando a reflexão sobre como essas experiências podem impactar o relacionamento. Atividades são propostas para promover o autoconhecimento, compreensão de valores e necessidades individuais.
Construção de Intimidade Emocional e Atividades Conjuntas
Foca-se na promoção da intimidade emocional, proporcionando estratégias para compartilhar de maneira autêntica. Paralelamente, atividades conjuntas são incentivadas para fortalecer a conexão e criar memórias positivas
Resolução Construtiva De Conflitos e Negociação
A terapia ensina estratégias para lidar com conflitos de maneira construtiva. Os parceiros aprendem técnicas de negociação e compromisso, transformando desafios em oportunidades de crescimento mútuo.
Exploração De Expectativas e Sonhos
Sessões são dedicadas à discussão de expectativas individuais e do relacionamento. O terapeuta auxilia na definição de metas compartilhadas, alinhando os objetivos de ambos os parceiros.
Encerramento e Plano De Manutenção
Ao final do tratamento, realiza-se uma avaliação do progresso, revisando as mudanças positivas e áreas para crescimento contínuo. O terapeuta e os parceiros colaboram na criação de um plano de manutenção, fornecendo estratégias para sustentar um relacionamento saudável.
